Starty
Starty
Bo się bawić… trzeba umieć !
W niedzielne przedpołudnie stanąłem po raz piąty na starcie najstarszego biegu w Polsce, czyli w Biegu Westerplatte organizowanym w mieście Gdańsku, gdzie korona w herbie jest. Patrząc na to w jakim jestem punkcie treningowym, jak biegam i czy trenuję miałem pewne obawy, co do dyspozycji i założeń czasowych. Miałem więc [...]
read more
Starty
Sponiewierałem się z lekka…
To był dobry trening, którego było mi trzeba. Lekko się sponiewierałem, mocno pobiegałem po górkach i zrobiłem bardzo wartościową trzydziestkę. To musi zaprocentować za półtora miesiąca, kiedy 27 października stanę na starcie maratonu w Kangerlussuaq, na Grenlandii i będzie to mój piąty maraton biegany powyżej koła podbiegunowego. Cóż... lubię ten klimat [...]
read more
Starty
Grand Prix Pomorza w BnO 2018
A miało być tak pięknie... a wyszło jak zawsze... Cóż, życie. Po Pucharze Bałtyku przez tydzień latałam jak kot z pęcherzem po lekarzach i fizjo, żeby ktoś w końcu postawił mnie do pionu i wyciągnął to ustrojstwo co gdzieś w środku siedzi a obstawiam na a) gruszkowaty, b) pośladkowy (mniejszy, [...]
read more
Starty
Baltic Cup 2018 – powrót do korzeni…
Pierwszy raz w Pucharze Bałtyku w Biegu na Orientacje brałem udział w 1996 roku, jako zawodnik gdyńskiej Floty. Biegaliśmy w nadmorskich lasach w okolicach Lubiatowa, Kopalina i bodajże Białogóry. Było to dość dawno i nie pamiętam dokładnie, ale z tych zawodów zapamiętałem trudny techniczny teren, bogatą mikrorzeźbę, bagienka i przebieg [...]
read more
Motywacja
Intensywnie…
  Są takie treningi, które jeszcze przed wyjściem z domu przyprawiają o stan przedzawałowy a jak są trzy takie treningi w tygodniu, to... no właśnie. To biega się je głową a nie nogami. Biega się je głową i to nie w 60, ale w 160% bo inaczej nie da rady [...]
read more
  • Najnowsze
  • Sponsorzy
  • Wyszukiwanie
  • Archiwum
  • Kategorie