bieganie
Motywacja
Nie jestem terminatorem !!!
Nie jestem terminatorem i nie mam żadnych nadprzyrodzonych mocy. Po prostu staram się przewidywać nadchodzące tematy i nie dać się zaskoczyć. Staram się myśleć kilka kroków, kilka dni na przód a bazując na wieloletnim doświadczeniu na chłodno brać każdą nadchodzącą okoliczność. Do czego znów się przyczepię. Do kilku rzeczy. Do [...]
read more
Różne
kwiecień plecień…
I znaleźliśmy się w wieku trudna rada że się człowiek przestał dobrze zapowiadać ale za to z drugiej strony cieszy się że się również przestał zapowiadać źle... Jakoś tak do głowy przyszła mi nie tak dawno ta piosenka Kabaretu Starszych Panów, ale to raczej bardziej przekornie, niż na serio, chociaż, [...]
read more
Starty
Gdzie są chłopcy z tamtych lat…
Wywiad z Kazimierzem Zimnym, który przeprowadziłem w 2010 roku. Dla przypomnienia, Pan Kazimierz Zimny to brązowy medalista Igrzysk Olimpijskich w Rzymie (1960 r.) na 5000 m. Życiówki Pana Kazimierza przedstawiają się bardzo imponująco, szczególnie że pochodzą z początku lat sześćdziesiątych, czyli jakby nie patrzeć mają prawie 60 lat... Wtedy nie [...]
read more
Trening
Treningowo…
Dziś przebiegłem 40 kilometrów po 2’47 ze średnim tętnem 321 uderzeń na minutę ale nie patrzyłem na prędkość tylko na kadencję, która wyniosła 197 kroków na minutę. Czy to był zły trening czy dobry ? A może to był mega zajebisty (zauważyłem, że jest przyzwolenie na korzystanie z tego słowa [...]
read more
Podróże
North Pole Marathon 2017 – veni – vidi – vici !
...a meta zweryfikuje wszystko !!! W końcu na stałym lądzie. W końcu normalne łóżko i prysznic, jedzenie… niby tylko kilka dni bez tych zwykłych uciech, ale zawsze… Wylądowaliśmy po dwóch i pół godzinach lotu w Barneo Camp (89 N) w sobotę około 19:15. Było zimno... nawet bardzo. Po krótkiej sesji [...]
read more
  • Najnowsze
  • Sponsorzy
  • Wyszukiwanie
  • Archiwum
  • Kategorie