maraton
Starty
Spiros – Gdyński Maraton na Orientację 2019
W sobotę 9 marca miałem przyjemność startować w Gdyńskim Maratonie na Orientację "Spiros" organizowanym przez Pomorski Okręgowy Związek Biathlonu z moim byłym trenerem - Andrzejem Olechem na czele. Długo nie dawałem się namówić na ten start , szczególnie że pasował mi pod względem terminu, długości tras oraz klimatu, do którego [...]
read more
Motywacja
42 kilometry i 195 metrów na Antarktydzie
10, 9, 8, 7 ... 3, 2, 1... START ! 13 grudnia 2018 roku na o 10:27 czasu chilijskiego wraz z ponad 50 osobowa grupą biegaczy z 16 krajów ruszyłem na trasę najbardziej wysuniętego na południe maratonu na świecie - Antarctic Ice Marathon. Jak daleko wysunięty na południe był to [...]
read more
Motywacja
Reda > Warszawa > Rzym > Santiago de Chile > Punta Arenas… ON TOUR !!!
foto. zwierzosfera.pl  Miałem się wyspać, odpocząć i zrobić dwa treningi a może i trzy, a... ani nie odpocznę, ani się nie wyśpię i zrobię jeden krótki rozruch. Cóż, najwidoczniej tak miało być, ale od początku. Bo trochę się wszystko rozjechało, tak tu bywa, na dalekim południu o pięknych współrzędnych geograficznych [...]
read more
Motywacja
Czwórki
foto. MOSiR Reda Są takie treningi... na które nie chce się iść i przekłada się wszystko, żeby moment wyjścia był jak najpóźniejszy. To tak, jak z pracą, z zadaniami  i innymi czynnościami, które przyprawiają o ciarki, dreszczyk grozy czy nawet spędzają sen z powiek. Pewnie jest nawet na to jakieś [...]
read more
Motywacja
Sto sześćdziesiąt sześć…
Nie chcę zapeszać, więc lepiej odpukam w niemalowane, splunę przez lewe czy prawe ramię, ale… nie jest źle. Udało się przerobić kolejny całkiem fajny tydzień i przez chwilę minęły mi obrazy sprzed kilku lat, kiedy taka tygodniowa objętość była na porządku dziennym. Ba, odszukałem największy 3 tygodniowy mikrocykl, jaki zrobiłem [...]
read more
  • Najnowsze
  • Sponsorzy
  • Wyszukiwanie
  • Archiwum
  • Kategorie