półmaraton
Motywacja
Połówka po poznańsku
Pierwotnie wpis miał nosić tytuł "Owocowa połówka w Poznaniu", ale że Owoc zostawił mnie gdzieś na środku ulicy w obcym mieście na pastwę samego sobie, więc... ech... skandal. Ale tak na poważnie, to dzięki za fajne i miłe 10 km wspólnego biegu, gdzie w bardzo dobrych humorach gadając o głupotach [...]
read more
Starty
Gdyńska połóweczka, czyli dobry trening nie jest zły !
Start w Gdynia Półmaraton planowałem jeszcze w ubiegłym roku. Oczywiście miała to być forma sprawdzianu i pokazania miejsca, w jakim jestem, ale po wybraniu głównych startów w pierwszym półroczu 2019 postanowiłem pobiec te zawody eksperymentalnie z pełnego treningu, bez żadnego, nawet najmniejszego luzowania. W związku z tym obrałem zupełnie inną [...]
read more
Starty
Trzeba zawsze szukać pozytywów…
Jak w temacie i powiem więcej. Nigdy negatywów, nie mylić z negatywami tymi z aparatu, z kliszami, czarno białymi... never. Ten start miał być i w sumie był kolejnym startem treningowym , przygotowującym do jesienno zimowych maratonów, które będą mogły i zapewne sponiewierają mnie srogo, więc tym bardziej trzeba się [...]
read more
Trening
Treningowo…
Dziś przebiegłem 40 kilometrów po 2’47 ze średnim tętnem 321 uderzeń na minutę ale nie patrzyłem na prędkość tylko na kadencję, która wyniosła 197 kroków na minutę. Czy to był zły trening czy dobry ? A może to był mega zajebisty (zauważyłem, że jest przyzwolenie na korzystanie z tego słowa [...]
read more
Podróże
WMACi Daegu 2017 – połóweczka…
Wracając do części sportowej, bo właśnie po to przyjechałem do Korei… No właśnie. Pierwotnie miałem tu nie przyjeżdżać, bo przy skrócie WMAC pojawiła się literka „i” czyli Mistrzostwa Świata Weteranów indor, czyli w hali, ale zobaczyłem, że będzie rozgrywana połówka, więc cóż, ustaliliśmy z Iwoną, że jedziemy i zaczęło się [...]
read more
  • Najnowsze
  • Sponsorzy
  • Wyszukiwanie
  • Archiwum
  • Kategorie