półmaraton
Starty
Trzeba zawsze szukać pozytywów…
Jak w temacie i powiem więcej. Nigdy negatywów, nie mylić z negatywami tymi z aparatu, z kliszami, czarno białymi... never. Ten start miał być i w sumie był kolejnym startem treningowym , przygotowującym do jesienno zimowych maratonów, które będą mogły i zapewne sponiewierają mnie srogo, więc tym bardziej trzeba się [...]
read more
Trening
Treningowo…
Dziś przebiegłem 40 kilometrów po 2’47 ze średnim tętnem 321 uderzeń na minutę ale nie patrzyłem na prędkość tylko na kadencję, która wyniosła 197 kroków na minutę. Czy to był zły trening czy dobry ? A może to był mega zajebisty (zauważyłem, że jest przyzwolenie na korzystanie z tego słowa [...]
read more
Podróże
WMACi Daegu 2017 – połóweczka…
Wracając do części sportowej, bo właśnie po to przyjechałem do Korei… No właśnie. Pierwotnie miałem tu nie przyjeżdżać, bo przy skrócie WMAC pojawiła się literka „i” czyli Mistrzostwa Świata Weteranów indor, czyli w hali, ale zobaczyłem, że będzie rozgrywana połówka, więc cóż, ustaliliśmy z Iwoną, że jedziemy i zaczęło się [...]
read more
Starty
Poznańsko, orientalistycznie, rumsko, treningowo…
Powoli, ociężale, jak żółw, ale wracam do siebie, do rzeczywistości, chociaż myślami jestem w LYR... i cieszę się, że w czerwcu znów będę mógł tam być. Tym razem tylko na kilka dni, ale zawsze... to magiczne miejsce, do którego ciągnie mnie o każdej porze roku, chociaż byłem tam tylko dwa [...]
read more
Starty
biegowy łykend w łebie
Pierwszy weekend lutego spędziliśmy z Iwoną w Łebie. Plan był startowo - treningowy, przynajmniej w moim wykonaniu, Iwona podeszła do tematu bardziej relaksacyjnie i jak zawsze mocno mi kibicowała. Do Łeby wybraliśmy się z naszymi znajomymi, Anią, Bartkiem i ich łobuzami, Ignacym i Leonem, czyli z rodzinką z Cedrowego Dworku, [...]
read more
  • Najnowsze
  • Sponsorzy
  • Wyszukiwanie
  • Archiwum
  • Kategorie