trening
Starty
U30, czyli trzydziestka na Mazurach
foto. Ultra Mazury Plan był prosty. Nie zajechać się, nie zrobić sobie krzywdy, dobiec w jednym kawałku i być w stanie następnego dnia zadebiutować w maratonie MTB a przy okazji bardzo dobrze się bawić i miło spędzić czas. Z takim nastawieniem pojechaliśmy z Iwoną na zaproszenie organizatorów Ultra Mazury do [...]
read more
Starty
Triathlon Karkonoski
Wyjazd w Karkonosze nakręcał mnie jak za dawnych czasów, kiedy często i gęsto udawałem się w tamtym kierunku, żeby pobiegać po górach a nawet potrenować. To właśnie w Szklarskiej, będąc na obozie w 2004 roku przebiegłem najwięcej kilometrów w jeden tydzień - 222. ...ale to już było i nie wróci [...]
read more
Motywacja
Mam tendencje do samodestrukcji…
Numer 76. To ja. Zdjęcie pochodzi z 1991 albo 1992 roku z Gdyńskich Biegów Sobotnich, które były początkiem ulicznego biegania w Gdyni. Ten cykl biegów był organizowany przez Stocznię Gdynia, wtedy chyba jeszcze im. Komuny Paryskiej oraz wraz z SKS Bałtyk Gdynia, sekcją LA. Przy organizacji tych biegów główną rolę [...]
read more
Motywacja
Nie dajmy się zwariować…
Zrobiłem sobie nową dziarę, tym razem w bardziej widocznym miejscu, zeżarłem wielkiego hamburgera, którego popiłem kolą. Wieczorem wypiłem zimne piwo a następnego dnia pochłonąłem prawie całą tabliczkę czekolady... Tak zrobiłem i dobrze mi z tym. W poniedziałek pojechałem do znajomej dietetyczki, Kasi, z którą kiedyś współpracowałem na analizę masy ciała. [...]
read more
Trening
Są takie treningi…
Są takie treningi, do których zbieram się jak pies do jeża i nie mam koncepcji, jak je wykonać.. Kiedy w głowie rodzą się różne pomysły a najlepszym z nich jest odpuszczenie czy wyjście na rower lub spokojne rozbieganie... Kiedy gnaty łupią, mięśnie bolą a temperatura za oknem rozwala i przyprawia [...]
read more
  • Najnowsze
  • Sponsorzy
  • Wyszukiwanie
  • Archiwum
  • Kategorie