oferta
trening osobisty
Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego lub triathlonowego? Nie wiesz jak zacząć? Nie wiesz, jak poprawić swoje rekordy życiowe a każdy trening staje się nudny, monotonny i mało efektywny? Może brakuje Tobie motywacji? Może jesteś początkującą osobą i nie wiesz, jak ruszyć z kanapy a ilość informacji w internecie powoduje zamęt w twojej głowie? Dobrze trafiłeś! Napisz lub zadzwoń do nas a my pomożemy by sport stał się twoją życiową pasją a nie złym wspomnieniem ze szkolnych lekcji wychowania fizycznego. Nie gryziemy, więc śmiało. Do dzieła.
Bieganie:
300 zł mies.
Triathlon:
400 zł mies.
trening dla firm
Chcesz, żeby pracownicy Twojej firmy wybiegli zza biurek, zintegrowali się i rozruszali na wspólnych treningach? My ci w tym pomożemy. Zmotywujemy do podjęcia sportowych wyzwań i sprawimy, że twoja firma przyspieszy w sprinterskim tempie a jej pracownicy w firmowych koszulkach pojawią się na największych imprezach biegowych i triathlonowych w całym kraju. To doskonała forma promocji, reklamy oraz przede wszystkim świetna integracja dla całej twojej firmy. Jesteśmy do dyspozycji!
Wyceniamy indywidualnie
wykład motywacyjny
Jeżeli czujesz, że pracownikom Twojej firmy brakuje motywacji do działania, ich „wydajność” spada i nie wiesz co z tym zrobić, daj znać. Może warto właśnie poprzez sport zmotywować ich do działania i pokazać, że bieganie czy inne formy aktywności ruchowej są doskonałą odskocznią od codziennych problemów i napięć związanych z pracą. Biegałem maraton na każdym kontynencie, więc nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych. Chcesz się przekonać. Daj znać. Pomogę.
Wyceniamy indywidualnie
Jak wygląda trening online?
Po rozmowie otrzymasz od nas ankietę z pytaniami niezbędnymi do zaplanowania twojej ścieżki rozwoju sportowego.
Po odesłaniu wypełnionej ankiety umówimy się na video rozmowę, podczas której nakreślimy realne cele wynikowe i ustalimy plan długofalowego działania.
Jeżeli masz możliwość przyjechania do Trójmiasta, umówimy się na stadionie, gdzie przeprowadzimy testy wydolnościowe z ustaleniem indywidualnych stref treningowych. Jeżeli nie masz możliwości przyjazdu do nas sugerujemy wykonanie badań w laboratorium przeprowadzającym takie testy.
Raz w tygodniu na maila będziemy wysyłać plan treningowy dopasowany do twojego trybu życia a jeżeli zajdzie taka konieczność, nawet do warunków atmosferycznych.
Zrealizowany trening wraz z opisem będziesz wgrywał na dowolną platformę treningową (Garmin Connect, Polar Flow, Strava itp.), co będzie podstawą do analizy twojego treningu i zaplanowania obciążeń na kolejne cykle.
Jeżeli będziesz miał pytania, czy problem ze zrealizowaniem treningu, jesteśmy do dyspozycji 7 dni w tygodniu, więc na bieżąco będziemy mogli modyfikować trening w zależności do zaistniałej sytuacji.
Korzyści
Rozpoczynając z nami współpracę wyruszysz w wielką sportową podróż, która stanie się twoją życiową pasją i przyniesie wiele radości i miłych wspomnień. U nas to trwa od ponad 30 lat, więc nie ma na co czekać…
ZYSKASZ:
Rozpoczniesz biegową przygodę.
Usystematyzujesz trening i dopasujesz go do swoich możliwości czasowych.
Zrealizujesz biegowe marzenia.
Poprawisz swoje rekordy życiowe.
Zwiedzisz świat.
Poznasz nowych przyjaciół.