Trening
Druga młodość…
Nie wiem, jak to dziwnie zabrzmi, ale przeżywam drugą młodość. Trenuje mi się jak ładnych kilka lat temu, wchodzę na prędkości o których istnieniu już dawno zapomniałem i generalnie jest GIT. Biegi ciągłe w II zakresie intensywności wychodzą po 3'47 - 3'53, kwas spada a samopoczucie jest coraz lepsze, ale [...]
read more
Podróże
To nie był sen…
W końcu w domu. Wylądowałem i jak zawsze z niecierpliwością wyczekiwałem otworzenia przez obsługę samolotu drzwi i zaciągnięcia się mroźnym, arktycznym powietrzem. Czekałem na to, jak dzieciak na wymarzoną zabawkę, która czeka pod choinką i jedynym warunkiem jej otrzymania jest odśpiewanie kolędy. Turyści wiercili się, jakby mieli owsiki, wyglądali przez [...]
read more
Trening
Dobry tydzień
Zacząłem się wysypiać, regularnie jeść i porządnie się regenerować to następstwem tego było coraz lepsze samopoczucie na treningach. Niby taka prozaiczna sprawa, ale jak ważna, szczególnie kiedy człowiek młodszy się nie robi i każdy mocny km gdzieś się odkłada. Czuję, że jednak najważniejszy jest sen. Jak spałem po 6 - [...]
read more
Motywacja
500 plus
“Nie pytaj próżno, bo nikt się nie dowie.Jaki nam koniec gotują bogowie,I babilońskich nie pytaj wróżbiarzy.Lepiej tak przyjąć wszystko, jak się zdarzy.A czy z rozkazu Jowisza ta zima,Co teraz wichrem wełny morskie wzdyma,Będzie ostatnia, czy też nam przysporzyLat jeszcze kilka tajny wyrok boży,Nie troszcz się o to i ... klaruj [...]
read more
Motywacja
Trening w koronie
Nadeszły przerąbane czasy dla wszystkich. Nie tylko dla biegaczy, trajlonistów, kolarzy czy innych sportowców. Jest dupa w krzakach i prędko z tych krzaków niestety się nie wydostaniemy. Dostaliśmy - my, jako całe światowe społeczeństwo surową lekcję, z której musimy wyciągnąć wnioski, ale najpierw musimy usiedzieć na tyłkach do jej zakończenia. [...]
read more
  • Sponsorzy
  • Wyszukaj
  • Najnowsze wpisy
  • Archiwum