Trening
Trening
Druga młodość…
Nie wiem, jak to dziwnie zabrzmi, ale przeżywam drugą młodość. Trenuje mi się jak ładnych kilka lat temu, wchodzę na prędkości o których istnieniu już dawno zapomniałem i generalnie jest GIT. Biegi ciągłe w II zakresie intensywności wychodzą po 3'47 - 3'53, kwas spada a samopoczucie jest coraz lepsze, ale [...]
read more
Trening
Dobry tydzień
Zacząłem się wysypiać, regularnie jeść i porządnie się regenerować to następstwem tego było coraz lepsze samopoczucie na treningach. Niby taka prozaiczna sprawa, ale jak ważna, szczególnie kiedy człowiek młodszy się nie robi i każdy mocny km gdzieś się odkłada. Czuję, że jednak najważniejszy jest sen. Jak spałem po 6 - [...]
read more
Motywacja
500 plus
“Nie pytaj próżno, bo nikt się nie dowie.Jaki nam koniec gotują bogowie,I babilońskich nie pytaj wróżbiarzy.Lepiej tak przyjąć wszystko, jak się zdarzy.A czy z rozkazu Jowisza ta zima,Co teraz wichrem wełny morskie wzdyma,Będzie ostatnia, czy też nam przysporzyLat jeszcze kilka tajny wyrok boży,Nie troszcz się o to i ... klaruj [...]
read more
Motywacja
ToKto – zapraszam przed odbiorniki
read more
Starty
W 2020 r. tankuję na POWERBAR
Od 2020 roku zmieniam stację paliw na PowerBar. Zapraszam równocześnie do nowego sklepu internetowego www.PowerBar24.pl, gdzie możecie kupić odżywki wiodącego producenta odżywek. Dla moich podopiecznych jest 15% zniżka, więc zapraszam do kontaktu po odbiór hasła umożliwiającego otrzymanie rabatu.
read more
  • Sponsorzy
  • Wyszukaj
  • Najnowsze wpisy
  • Archiwum