Motywacja
Motywacja
Żarło, żarło i zdechło…
Cóż, tak bywa. Życie, albo jak to brzmi w starym przysłowiu "nie chwal dnia przed zachodem słońca" czy "nie dziel skóry na niedźwiedziu". W styczniu całkiem fajnie udało się wejść w trening i zaczęło się nawet dobrze biegać. Zrobiłem kilka naprawdę wartościowych treningów, ale po treningu 4 x 2 km [...]
read more
Motywacja
Przedsprzedaż książki do 20 marca !
Co jakiś czas będę wrzucał na bloga fragmenty książki "Rozgrzewając chłód" którą do 20 marca możecie kupić w przedsprzedaży za cenę 45 zł + koszty wysyłki. Po 20 marca, kiedy fizycznie będę trzymał książkę nastąpi wysyłka do osób, które zakupiły ją w przedsprzedaży. Po 20 marca wzrośnie równocześnie cena książki [...]
read more
Motywacja
2020
Znalazłem w necie kiedyś taki cytat, nie pamiętam autora, ale zdanie to zapadło mi na stałe w głowie i coś chyba w nim jest. Cytat ten brzmi: "Nie ma sensu tworzyć planu, a potem go zarzucać, bo rzeczywistość okazuje się inna niż przewidywano. Prognozowanie i planowanie powinno być jak soczewki [...]
read more
Motywacja
Nadeszła wiekopomna chwila…
Mogę powiedzieć, że jest już bliżej niż dalej i lada moment, ba... na dniach ruszy sprzedaż mojej pierwszej książki. To dość ciekawe uczucie, kiedy nigdy niepublikowane historie, kłębiące się gdzieś w mojej pamięci w końcu ujrzą światło dzienne i będziecie mogli o nich przeczytać. Część historii została już opisana w [...]
read more
Motywacja
Jak trenować przy – 25 C? …normalnie…
Często słyszę wymówki dotyczące trenowania w różnej, dziwnej pogodzie. Zrobiło się trochę chłodniej, jakież + 1 a nie daj Boże - 1 C to powstaje wielka dyskusja narodowa, czy można biegać w "tak ekstremalnie niskich" temperaturach na zewnątrz czy nie. Podobno od biegania w mrozie można zepsuć sobie płuca, oskrzela, [...]
read more
  • Sponsorzy
  • Wyszukaj
  • Najnowsze wpisy
  • Archiwum