Trening
Motywacja
Idę na spacer…
Podjąłem decyzję, to znaczy podjęliśmy. Lecimy na Gran Canarię a co ma być to będzie. Losu, przeznaczenia i leginsów nie da się oszukać, więc cóż... najwyżej czeka mnie długi, 65 km spacer po hiszpańskich górach. Myślę, że może to być ciekawe przeżycie. W końcu nie takie rzeczy robiłem i nawet [...]
read more
Motywacja
Żarło, żarło i zdechło…
Cóż, tak bywa. Życie, albo jak to brzmi w starym przysłowiu "nie chwal dnia przed zachodem słońca" czy "nie dziel skóry na niedźwiedziu". W styczniu całkiem fajnie udało się wejść w trening i zaczęło się nawet dobrze biegać. Zrobiłem kilka naprawdę wartościowych treningów, ale po treningu 4 x 2 km [...]
read more
Motywacja
2020
Znalazłem w necie kiedyś taki cytat, nie pamiętam autora, ale zdanie to zapadło mi na stałe w głowie i coś chyba w nim jest. Cytat ten brzmi: "Nie ma sensu tworzyć planu, a potem go zarzucać, bo rzeczywistość okazuje się inna niż przewidywano. Prognozowanie i planowanie powinno być jak soczewki [...]
read more
Motywacja
Jak trenować przy – 25 C? …normalnie…
Często słyszę wymówki dotyczące trenowania w różnej, dziwnej pogodzie. Zrobiło się trochę chłodniej, jakież + 1 a nie daj Boże - 1 C to powstaje wielka dyskusja narodowa, czy można biegać w "tak ekstremalnie niskich" temperaturach na zewnątrz czy nie. Podobno od biegania w mrozie można zepsuć sobie płuca, oskrzela, [...]
read more
Motywacja
Afrykańskie rozbieganie
Presji nie czułem tak, jak przed maratonami na biegunie czy ubiegłorocznym starcie na Antarktydzie, który faktycznie był jednym z najbardziej stresogennych biegów w mojej karierze. Mało kto o tym wie, ale tak było. Biegałem wtedy pod bardzo dużą presją i musiałem sobie wszystko w głowie tak poukładać, żeby nie spalić [...]
read more
  • Sponsorzy
  • Wyszukaj
  • Najnowsze wpisy
  • Archiwum