Jakiś czas temu Wojtek Staszewski zagaił mnie na FB i zapytał się, czy mam chwilę z nim pogadać, bo pisze artykuł do BIEGANIA. Oczywiście się zgodziłem a co z tego wyszło, możecie przeczytać w marcowym numerze BIEGANIA, zapraszam więc do lektury…
Poniżej kilka skanów z marcowego numeru, gdzie czołowe nazwiska polskiego maratonu i biegów długich min. Jurek Skarżyński, Darek Kaczmarski, czy Iwona Lewanowska w kilku zdniach opowiadają o tym, co w treningu biegowym jest najważniejsze…
Zacytuję komentarz Redakcji do w/w artykułu:
Nie wiem, czy ten tekst wprowadził w Waszych głowach więcej porządku czy zamieszania. Bo kiedy po raz pierwszy go przeczytaliśmy, byliśmy rozczarowani – tym, że nadal nie wiemy, jak trenować. Ale potem wzięliśmy się za jego lekturę jeszcze raz i powoli zaczęło nam świtać. Że bieganie jest skomplikowane i proste zarazem. Bo skłąda się z drobin, takich jak sprawność czy siła, ale i z jednej olbrzymiej w swym znaczeniu rzeczy – prostoty. A stąd już tylko krok do tego, by bieganie zawsze sprawiało radość. Nie wiem jak Wy, ale my w redakcji mamy poczucie, że wiemy już trochę lepiej, jak trenować.
Ja pozwolę dodać do komentarza Redakcji mój ulubiony cytat, opowiadający o treningu biegowym. Jego autorem jest wybitny trener „Wunderteamu” Jana Mulak: ”Trening biegowy jest zarazem prosty i skomplikowany. Prosty – bo dotyczy naturalnej czynności jaką jest bieg, a skomplikowany – bo odwołuje się do maksymalnych możliwości ludzkiego organizmu, których w pełni jeszcze nie poznano.”
…i wszystko na ten temat…
