Trening
Motywacja
Rehabilituję się i jest git
Mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że jestem w najlepszych rękach i nie ma tu słodkiego podlizywania się czy słodzenia. Szybka a nawet błyskawiczna rehabilitacja w Centrum Zdrowia i Urody w Redzie, z którym współpracuję dobre 10 lat przynosi efekty. Podczas takich akcji, jak zerwanie, naderwanie czy inna przypadłość liczy się [...]
read more
Motywacja
Połówka po poznańsku
Pierwotnie wpis miał nosić tytuł "Owocowa połówka w Poznaniu", ale że Owoc zostawił mnie gdzieś na środku ulicy w obcym mieście na pastwę samego sobie, więc... ech... skandal. Ale tak na poważnie, to dzięki za fajne i miłe 10 km wspólnego biegu, gdzie w bardzo dobrych humorach gadając o głupotach [...]
read more
Motywacja
Urwałem nogę…
Może zabrzmi to dość dziwnie, ale to moja pierwsza kontuzja w życiu. Pierwsza poważna kontuzja, która mi się przytrafiła od początku trenowania, czyli od 1990 roku. Nie wliczam w to jakiś małych przykurczy, napięć czy spięć podobnie, jak skręcenia stawu skokowego podczas lekcji wf czy złamanego dwukrotnie nosa w dość [...]
read more
Motywacja
Są takie miejsca na ziemi, gdzie czas staje w miejscu…
Takim miejscem dla mnie jest Longyearbyen na Spitsbergenie. To miejsce, które od 2015 roku odwiedziłem po raz siódmy i na pewno nie ostatni... Byłem tutaj w zimie, na wiosnę i w lecie i mimo skrajnie zróżnicowanych warunków pogodowych za każdym razem było pięknie i niepowtarzalnie. Tak było i tym razem. [...]
read more
Starty
Gdyńska połóweczka, czyli dobry trening nie jest zły !
Start w Gdynia Półmaraton planowałem jeszcze w ubiegłym roku. Oczywiście miała to być forma sprawdzianu i pokazania miejsca, w jakim jestem, ale po wybraniu głównych startów w pierwszym półroczu 2019 postanowiłem pobiec te zawody eksperymentalnie z pełnego treningu, bez żadnego, nawet najmniejszego luzowania. W związku z tym obrałem zupełnie inną [...]
read more
  • Najnowsze
  • Sponsorzy
  • Wyszukiwanie
  • Archiwum
  • Kategorie