Trening
Motywacja
Nie dajmy się zwariować…
Zrobiłem sobie nową dziarę, tym razem w bardziej widocznym miejscu, zeżarłem wielkiego hamburgera, którego popiłem kolą. Wieczorem wypiłem zimne piwo a następnego dnia pochłonąłem prawie całą tabliczkę czekolady... Tak zrobiłem i dobrze mi z tym. W poniedziałek pojechałem do znajomej dietetyczki, Kasi, z którą kiedyś współpracowałem na analizę masy ciała. [...]
read more
Trening
Są takie treningi…
Są takie treningi, do których zbieram się jak pies do jeża i nie mam koncepcji, jak je wykonać.. Kiedy w głowie rodzą się różne pomysły a najlepszym z nich jest odpuszczenie czy wyjście na rower lub spokojne rozbieganie... Kiedy gnaty łupią, mięśnie bolą a temperatura za oknem rozwala i przyprawia [...]
read more
Starty
Piekło Północy – czapki z głów !
Rzadko słodzę organizatorom imprez biegowych, bo nie lubię tego. Tak samo staram się publicznie nie krytykować, chyba że coś jest bardzo rażące i dotknie bezpośrednio mnie, czy moich znajomych oraz wiem, że nie jest to tylko i wyłącznie winą organizatora. Staram się być neutralny i chłodnym okiem, po swojemu, swoimi [...]
read more
Podróże
Rekonesans na Diablaku
Plan był prosty. Pojechać w góry i pohasać po szlakach oraz wyczyścić beret od toksycznego myślenia i codziennej rzeczywistości. Taki pełen twardy reset i to wszystko w doborowym towarzystwie w pięknych okolicznościach przyrody i co najważniejsze na sportowo. Pierwotnie myślałem o Szklarskiej, ale finalnie padło na Zawoję i okolicę Babiej [...]
read more
Motywacja
Rehabilituję się i jest git
Mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że jestem w najlepszych rękach i nie ma tu słodkiego podlizywania się czy słodzenia. Szybka a nawet błyskawiczna rehabilitacja w Centrum Zdrowia i Urody w Redzie, z którym współpracuję dobre 10 lat przynosi efekty. Podczas takich akcji, jak zerwanie, naderwanie czy inna przypadłość liczy się [...]
read more
  • Najnowsze
  • Sponsorzy
  • Wyszukiwanie
  • Archiwum
  • Kategorie